Meditation ist eine stille, in der Regel geistige Handlung, die den Körper entspannen und den Geist auf seine innere Mitte ausrichten soll. In einer Zeit voll von Zeitdruck und Stress kann Meditation nicht nur ein erholsames Gegengewicht zu diesen Begleiterscheinungen der Moderne bieten, sondern ganz allgemein die Gesundheit fördern. Als höchstes Ziel der Meditation gilt jedoch seit Menschengedenken das Erreichen der Erleuchtung.
Eine sehr verbreitete und wissenschaftlich vielfach überprüfte Meditationstechnik ist die Transzendentale Meditation.
Eine sehr verbreitete und wissenschaftlich vielfach überprüfte Meditationstechnik ist die Transzendentale Meditation.
Gandhi (Deluxe Edition, 2 DVDs) mit Sir Ben Kingsley, Candice Bergen, Edward Fox, Regie: Lord Richard Attenborough
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2012 - Die große Zeitenwende: Wie die Prophezeiungen der Mayas Chancen für Neues Denken und Sein eröffnen von Birgit Feliz Carrasco
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